ブランクダイバーの方へ城ヶ島
何年ぶりでも、また海へ。ブランク明けのリフレッシュダイビング
Cカードに有効期限はありません。忘れているのは、たいてい体力ではなく手順のほう。器材の使い方から一緒に確かめ、足の着く浅場で基本のスキルを思い出してから、海へ1本潜ります。
- ¥19,800スキルの復習+1ダイブ
レンタル器材は別 - 半年以上潜っていない方に
おすすめしています - 期限なしCカードに
有効期限はありません - 最大4名インストラクター1名あたり
一人参加も歓迎
久しぶりに潜る前の不安は、みんな似ています。
- 器材の組み立ての順番を覚えていない
- 耳抜きがうまくできるか心配
- マスクに水が入ったら、あわててしまいそう
- 浮いたり沈んだり、浮力の調整を忘れている
- 一緒に潜る人に迷惑をかけないか気になる
どれも「向いていない」のではなく、しばらく使っていなかった手順の記憶が薄れているだけです。手順は、もう一度やればまた体に戻ってきます。リフレッシュダイビングは、それを海に入る前に、足の着く浅場で一つずつ確かめるためのプログラムです。
どれくらい空いたら、リフレッシュから?
PADIも、6か月以上潜っていないダイバーには復習をすすめています。経験本数が少ない方は、特に一度確かめておくと安心です。目安は下のとおりですが、迷ったらLINEで相談してください。
リフレッシュダイビングがおすすめ
器材の使い方と基本のスキルを確かめてから海へ。経験本数が少ない方、最後のダイビングで不安が残った方にも。
器材の組み立てから一緒に
忘れていて当たり前です。器材の名前や仕組みから、ゆっくり思い出していきます。10年ぶりに潜りに来てくださった方もいます。
10年ぶりのダイビングでしたが、丁寧なブリーフィングで安心して潜れました。三浦の海は想像以上にきれいで、また来たいです!
器材の確認から、海の1本まで。
ブランクの長さや不安なことに合わせて、内容と時間の配分を変えます。下は一例です。
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申し込む前に
LINEでブランクの長さを伝える
最後に潜った時期、おおよその経験本数、Cカードを取った団体、不安なこと。分かる範囲で大丈夫です。お持ちの器材があれば、それも教えてください。
- 質問だけでもOK
- 一人参加も歓迎
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当日・陸の上で
器材の組み立てと点検を、一緒に
タンクへのつなぎ方、空気の確かめ方、装着の順番。忘れているところを一緒にやり直します。潜る前の確認の手順も、あらためて言葉にしておきます。
- 器材の使い方から
- 忘れていて当たり前
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当日・足の着く浅場で
基本のスキルを思い出す
たとえば、外れたレギュレーターをくわえ直す、マスクに入った水を出す、呼吸で浮き沈みを整える。オープンウォーターで習った基本を、穏やかな浅場で一つずつ確かめます。
- 城ヶ島の遠浅のビーチ
- できるまで繰り返す

-
当日・海へ
海を1本。そして、次の予定
思い出したスキルを使って、城ヶ島の海を1本。上がったらログを付けて、今日できたことと次に意識することを振り返ります。そのまま次に潜る日を決めると、次回のファンダイビングが¥800引きになります(つづける割)。
- ログ付けまで
- 次回¥800引き

リフレッシュダイビングは¥19,800。
ガイド・タンク・ウエイト・施設使用料・保険まで入っています。別にかかるのはレンタル器材だけです(税込)。
| 受け方 | 料金 | レンタル器材 | 合計 |
|---|---|---|---|
| リフレッシュダイビングスキルの復習+1ダイブ・器材をすべてレンタル | ¥19,800 | 1日 ¥5,500 | ¥25,300 |
| リフレッシュダイビング自分の器材を使う | ¥19,800 | なし | ¥19,800 |
| 続けてもう1本同じ日にビーチでもう1本潜る場合 | +¥5,500 | — | — |
※ 単品のレンタルもあります(レギュレーター¥2,750・BCD¥2,750・ウエットスーツ¥1,100・マスクなど各¥550)。足りない物だけ借りることもできます。
※ 京急三崎口駅から開催地までの送迎は無料です(要予約)。
※ ドライスーツの季節(10月中旬〜6月中旬)は、フルセットのレンタル(1日¥5,500)にドライスーツも入っています。サイズやインナーはご予約のときにご相談ください。
遠浅の城ヶ島ビーチで、ゆっくり戻る。
リフレッシュダイビングは、おもに城ヶ島・梶の浜ビーチで行います。岸から歩いて入り、ゆるやかに深くなっていく遠浅の海なので、足の着くところでスキルを確かめてから、そのまま少しずつ深い方へ進めます。ライセンス講習や体験ダイビングでも使う、初心者やブランクのある方の練習に向いたビーチです。
三崎口駅から開催地までは無料で送迎します(要予約)。集合場所と時間は、ご予約のときにご案内します。
Cカードが見つからなくても、まずは相談を。
Cカードは、取った日から何年たっても有効です。引き出しの奥で見つからない、という方も少なくありません。
取った団体と、おおよその時期を
Cカードを取った指導団体(PADIなど)と、おおよその時期、そのときのお名前が分かれば、確かめ方をご案内します。カードの写真があれば、それをLINEで送っていただくのがいちばん早いです。
カードの再発行もできます
PADIで取った方は、PADIの公式サイトからカードの再発行(デジタルのeカードを含む)を申し込めます。すでにeカードをお持ちなら、PADIの公式アプリで確かめられます。手続きが分からなければ、ご予約のときにお尋ねください。
ブランクダイバーの、よくある質問
何年ぶりでも参加できますか?
リフレッシュダイビングとファンダイビング、どちらで申し込めばいいですか?
器材の使い方を、ほとんど忘れてしまいました。
料金には何が含まれますか?
一人で参加しても大丈夫ですか?
Cカードが見つかりません。
冬でもリフレッシュダイビングはできますか?
体調や持病が心配です。
リフレッシュのあと、そのままアドバンスに進めますか?
キャンセル料はかかりますか?
東京や横浜から日帰りで来られますか?
神奈川・三浦でリフレッシュダイビングを受けるなら
三浦 海の学校は、神奈川県三浦市の城ヶ島で、ブランクのあるダイバー向けのリフレッシュダイビングを開いている少人数制のダイビングスクールです。半年以上潜っていない方、何年も・10年以上ブランクがある方に、器材の使い方と基本スキルの復習をしてから海へ1本潜るプログラムを用意しています。料金は¥19,800(税込・ガイド/タンク/ウエイト/施設使用料/保険込み・レンタル器材別)です。
Cカードに有効期限はなく、PADI以外の団体で取った方も参加できます。代表はPADIコースディレクターで、『ブランクダイバー復活ガイド』の著者です。京急「三崎口駅」から開催地までは無料送迎(要予約)で、品川から約70分、横浜から約55分です。ブランクが半年未満の方はファンダイビング、戻ったあとにステップアップしたい方はアドバンス講習(AOW)もどうぞ。
ブランクの長さだけ、先に教えてください。
「最後に潜ったのは5年前」「器材の組み立てを全部忘れた」——それだけで大丈夫です。その方に合わせて1日を組み立てます。
LINEで相談・予約
友だち追加して、ひと言送るだけ。
「空いている日を知りたい」などでOKです。
ボタンを押すとしばらく潜っていないので、リフレッシュダイビングを相談したいです。
がコピーされます。LINEに貼り付けて送るだけ。
スマホで読み取り
営業時間 9:00〜16:00(不定休) 京急三崎口駅から無料送迎(要予約) 開催場所・集合場所はご予約時にご案内 キャンセルは前日17時まで無料




